ben dili – dertli sözlük
kişi duygularının ve düşüncelerinin efendisidir/öyle olmalıdır. ben dili; iletişimin, kendini doğru biçimde ifade edebilmenin en önemli unsurudur. "beni sinirlendiriyorsun", "beni mutlu ettin" şeklinde sen dili kullanırsak; hem karşımızdaki insana duygularımızı etkileme gücü atfediyoruz hem de duygularımız için onu suçluyoruz/duygularımızdan onu sorumlu tutuyoruz. bu durumda da muhatabımız kendini savunma ihtiyacı hissediyor. oysa "şunu şunu yaptığında ben mutlu oldum", "böyle davrandığında ben üzüldüm" veya "şöyle şöyle yaptığında ben böyle düşündüm ve kızdım" şeklinde ben dili kullanırsak bu karşımızdaki insanı yaptığı şey ile ilgili düşünmeye itecektir. burada temel mesele duygularımızın ve düşüncelerimizin bize ait olduğu meselesidir. eğer bunun farkında olursak öfkemizi de, üzüntümüzü de, kırgınlığımızı da insanları kırmadan, kavgaya sebep olmadan ya da sinir veya ağlama krizleri geçirmeden ifade edebilmeyi de becerebiliriz. özellikle çocuklarla bu şekilde iletişim kurulmalıdır ki kendilerini net ve doğru biçimde ifade etmeyi erken yaşta öğrenebilsinler.
yerine göre nefsi tatmine götürebilir insanı. hadiseler karşısında sürekli ''ben'' demek de, bir noktadan sonra karakter zafiyetine sebep olabilir. o yüzden dengeli bir şekilde ''ben'' demek ve ölçüyü kaçırmamak gerekiyor. işin bir de ''biz''lik kısmı var tabi..