genel olarak meditasyonun zihinle yapılan haline yoga denmektedir. kişinin bedensel ve ruhsal açıdan huzur bulmasının amaçlandığı yoga aslında bir yaşam biçimidir. çıkış noktasının hindistan ve pakistan olduğu bilinmektedir.(*)gözlemlerime göre manevi arayış içinde olan insanların ibadete alternatif olarak yaptıkları bi rahatlama bi yoğunlaşma şekli.
