basitçe, su üzerinde kürekle bulunduğunuz tekneyi iterek yapılan spordur.
benim yapmaktan en keyif aldığım sporlardan. çünkü sırt kaslarınızı güçlendirerek postürünüzü geliştiriyor.
benim gibi bilgisayar başında çalışıyorsanız size çok iyi gelebilir. eğer koşullarınız müsait değilse spor salonunda kürek aletleri var ya da maliyetli olsa da eve alınabilir. ya da ben ucuz yollu şu işi çözeyim derseniz evde direnç bantlarıyla yapabileceğiniz kürek egzersizinden çok iyi sonuçlar alabilirsiniz.
benim yapmaktan en keyif aldığım sporlardan. çünkü sırt kaslarınızı güçlendirerek postürünüzü geliştiriyor.
benim gibi bilgisayar başında çalışıyorsanız size çok iyi gelebilir. eğer koşullarınız müsait değilse spor salonunda kürek aletleri var ya da maliyetli olsa da eve alınabilir. ya da ben ucuz yollu şu işi çözeyim derseniz evde direnç bantlarıyla yapabileceğiniz kürek egzersizinden çok iyi sonuçlar alabilirsiniz.
