kol kaslarıyla yapılan güreş türüdür. genellikle erkekler arasında yapılmasına rağmen çok iyi bilek güreşi yapan bayanlar da vardır.
gücümüzün yettiğine teklif edilen.
el sırtının yere değeceği yere mum koyarak işler daha ilginç bir hale getirilebilir.
bayanların yapmasının son derece çirkin gözüktüğünü düşündüğüm güreş türü.(*)
