uyumamak için yapılacak şey uyumamaktır... asıl mesele uykunun gelmemesini sağlayacak şeylerdir...
bu konudaki en etklili yöntemlerden biri ibn-i teymiye'ye aittir. şöyle ki:
ibni teymiye geceleri çok kitap okuyan bir zat. uyumayayım uykum geldikçe uyanayım diye saçını iple tavana bağlar kitabını okurmuş.
