bundan 100 yıl önce mecburiyetten yürümekteyken, bu eylemi ısrarla yapmayışımız (*) sebebiyle artan kilomuzun bedenimize yaptığı menfi etkileri (obezite , hipertansiyon , diyabet , hiperlipidemi) geriye çevirebilmek amacıyla hekim ısrarı neticesinde (*) yaptığımız eylem haline gelmiştir.