ölümün kardeşidir.
beynin şarj olduğu zaman dilimi.
insanın en büyük israfı da uyku olsa gerek. gece uykusu 5-6 saat gündüz ise öğle vaktinden sonra kaylule. siesta. ne derseniz adına. kaylule insana muazzam bir enerji veriyor. tabi biz iş yerinde vs olduğumuz için pek mümkün olmuyor. vaktimiz osmanlı vakti olsa; ayrı bereket verecek allah (*)
gecesinden nasiplenmeyip gün içerisinde nasiplenenlerin daha zeki olduğu yönünde bir bilgi dolaşıyordu. bunun şehir efsanesi olduğunu; gece uyuyamayanların ise tedavi görmesi gerektiğini belirmiş arif verimli. https://twitter.com/arifverimli/status/1354153810814496772
kuyu. dipsizinden. her gün dalıp çıkıyoruz. zarar görenimiz pek az. faydalı bir nimet. uyursan da şükür uyanırsan da.
bana gelen tek şey. o da geç geliyor ama neyse.
kendisiylen şahsi bir poroplemim yok. ama böyle yapmaya devam ederse ilişkimize ara vermeyi bile düşünebilirim.hayır istediğimi alamıyorum.tavanla bile daha düzeyli bi ilişkimiz var.azıcık örnek al.çocukken kıymetini bilmediğim, uyumak istemediğim için şimdi acısını çıkarıyorsun biliyorum ama yabma.noktaa!
arkadaşlıklarin bozulmasına neden olarak sayılabilecek seçeneklerden biri. 12 saat uyumuş ona az diyor. 8 saatlik uykumu almadan kendime gelemem diyor.sağa dön uyu sola dön uyu.okula niye gelmedin? uyuyordum. derste öyle bir uyudum ki anlatamam. şu şu derste öyle güzel uyunuyor ki sırf uyumak için derse giriyorum. konuşmanın ortasında daha lafını bitirmeden ben yatıyorum by diyor.seni almaya önüne ben geleceğim diyor. aradan 1 saatten fazla zaman geçiyor. bir telefon. nerdesin? yaaa uyuyakalmışım da hemen hazırlanıp seni almaya geliyorum.....daha ne denir ki? ya benim etrafımdaki herkes uykukolik ya da cidden insanlar uykuya bu kadar önem veriyor. tamam uyunur. uyku dediğinin 4-8 saat aralığında ideal bir saat aralığı varken sen daha neyi zorluyorsun birader deyip yakalarından tutup.......... sonrası boşluk. :)
vücudun fiziksel yorgunluğunu toparlayabilmesi için gerekli olan dinlenme süresi. manevi yorgunluğuna ise diyecek bir sözüm yok. gece uyuyun gündüz oturun. tam tersini yapıp hayatı yanlış yaşamayın. :)
uykunun en çok kendi iradenle uyanma kısmı güzel
