özellikle unutkanlık şikayeti olan kişilerin taşıması elzem olan not defteri.esad coşan hocaefendinin ısrarla tavsiye ettiği bir alışkanlık.
akıl defteri -mommento adlı bir film de vardır.tavsiye edilmez ama film sitelerinde iyi oylar ve güzel yorumlar almıştır.vakit kaybıdır.
(bkz:ben yandım eller yanmasın)