en sağlıklı uykunun güneş doğmadan önce uyanmakla elde edildiği, güneş doğduktan sonra uykuda geçen her bir saatin dinlenmek yerine halsizlik, yorgunluk ve depresyona sebep olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış olup, peygamberimizin (s.a.v) in namazdan sonraki 45 dakikalık zamanda uyanık kalma sünnetinin mucizeviliği anlaşılmıştır.
