uyumadan önce kitap okumak – dertli sözlük
tavsiye edilmez, zira alışkanlık yapıp kitabı her eline alışta uykuya geçiş isteği uyandırır.
kitabı gerçekten özümseyerek okuyanların yapmaktan kesinlikle kaçındığı eylemdir.
kur'an'ı kerim de bir kitap hatta en kıymetli kitap olduğuna göre amener resulu-ayetel kürsi-fatiha-ihlas-felak-nas altılısını okuyup yatmakta gayet isabetli bir durum.
burada bence en önemli nokta, yataktan kalkmadan ışığı kapatabilmektir. çünkü okuma eylemini uyku ile birleştirirken geçişin rahat olması için ışığın anahtarının elinizin ulaşım mesafesinde olması önemli. bunu yapabiliyorsanız sorun yok.