can sıkıntısı

öncelikle gözlerimizi kapıyoruz. sonra düşünmeye başlıyoruz bu sıkıntı neden kaynaklanıyor? bunun bir sebebi var mı? bu sıkılmam hayır mı şer mi? yoksa şımarıklık mı? falan diye. eğer bu sıkıntıya mantıklı bir izah bulamıyorsanız canınız dayak istiyor demektir. ama velev ki geçerli bir bahane buldunuz. şimdi meditatif bir düşünce içine girerek o bahanenin en derununa vakıf olmaya çalışıyorsunuz. buna vakıf olduğunuzda aklınıza gelen diğer sorular çözümü size sunmuş oluyor zaten.
örneğin sıkılmama sebep olan şey sabahtan beri kutu gibi bir ortamda çalışıyor olmam diyorsan bunun altında yatan sebep senin bir yerde ve bir eylemle sınırlı kalmış olmandan kaynaklanıyordur. doğal olarak çözüm kabilinden aklına hemen şu soru geliyor: bahama adalarında masmavi bir denizin karşısında hafif yakıcı beyaz kumlar üzerinde elinde bir gazozla oturup manzarayı seyretsen sıkıntın geçeçek miydi? evet geçecekti diyorsan hiç durma! hemen bahama adalarına gitmek için bir bilet al. mesela ben böyle yapıyorum ve hemen sıkıntım geçiyor. çok etkili bence siz de yapmalısınız.