diyet

sağlıklı bir diyette enerjinin ı karbonhidratlardan, u proteinden, u da yağlardan sağlanmalıdır.
yani hiç bir diyette bir şeyi sınırsız yiyip, diğer besinleri tamamen kesemezsiniz.
her şeyden yeteri kadar ve muhakkak günde 6 öğün yenilmeli.

herkesin muhakkak bir fikri, önerisi olan bir konu. fakat diyeti diyetisyen yazar, beslenme önerisini diyetisyen verir. beslenme ve diyet hakkında ahkam kesmek ne gazetecilerin ne de bir işletme profösörünün haddi ve işi değildir.

bir ömer seyfettin öyküsü.

sadece zayıflama aracı olmayan; ameliyat sonrasında yada kişinin tıbbi öyküsüne göre alacağı besinleri ve kalorilerini içerir...

hanımların her pazartesi başlamaya niyet ettikleri, ama o pazartesinin hiç gelmedi kısır döngü.

i̇ki yazarımız talep ettiler kendilerine uygun diyeti yazdım, inşallah uyguluyorlardır. yoksa kontrolde hesaplaşırız. (*)

sadece 30 saniyede 5 kilo verdirmeyi vadeden ömer seyfettin öyküsü.

(bu şakayı nerede okudum hatırlamıyorum)

eski harflerle okumak için د يت