hayatın her hangi bir alanında, bir işte, bir eylemde normalin üstünde hareket etmek ifrat, alışılanın altında hareket etmek de tefrittir. bakara suresi 143. ayetten ("biz sizi vasat bir ümmet kıldık.") ve birçok hadisten anlaşıldığı üzere müslümanların vasat yani ikisinin ortasında, hayatının her bölümünde dengeli hareket etmesi gerektiği emrolunuyor.
