sigarayı bırakmak

tiryakiye dünyanın en zor şeyi gibi gelir ama öyle olmadığını söylüyorlar. insanı depresyona sokar, deli gibi yedirtir ,sinirlendirir ve sigaraya başladığı güne lanet ettirir. yardım almak gerekir.(bkz:sigarayı bırakma yöntemleri)