beni yoran düşünceler/ sorular aklıma hücum ettiğinde daha iyi hissetmek için kendime şunu sorabilirim:
“bunları düşünmenin ve sorgulamanın bana ne faydası var?”
şu anımla ilgili olmayan şeyler geçmişte kalabilir, yarını kontrol etmeye çalışmak beni yorar ve ağzımın tadını kaçırır.
“bunları düşünmenin ve sorgulamanın bana ne faydası var?”
şu anımla ilgili olmayan şeyler geçmişte kalabilir, yarını kontrol etmeye çalışmak beni yorar ve ağzımın tadını kaçırır.
